ул. Льва Толстого 19

Блог медицинского центра Медаком

05.07.2020

Защита от солнца. УФ-А и УФ-Б излучения

Защита от солнца. Рекомендации дерматологов

Детей необходимо ограждать от прямых солнечных лучей.

Солнце излучает 2 типа лучей - UVB и UVA.

UVB действует на поверхностные слои кожи и становится причиной покраснения и солнечных ожогов. Ребёнок нуждается в защите от всех типов излучения.⠀

Лучи UVA проникают в кожу более глубоко и вызывают её старение.

Для оценки уровня УФ-излучения используют УФ-индекс.

Он показывает, когда нужно применять солнцезащитные средства. Если УФ-индекс равен или больше 3, то необходима защита от солнца. Определить индекс можно на сайтах прогноза погоды. Чем он выше, тем больше избегать солнца и меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами.

Для защиты от УФ-излучения наши дерматологи и педиатры рекомендуют соблюдение следующих правил:

  • Обрабатывайте кожу ребёнка солнцезащитным кремом широкого спектра (UVA/UVB) с высоким уровнем SPF (от 30 и выше) за 20 минут до выхода на улицу.⠀
  • Организуйте прогулки до 11.00 или после 16.00. В промежутке 11.00 - 16.00 солнце наиболее активно.⠀
  • Предпочитайте игры в тени.⠀
  • Носите широкополые головные уборы, очки, солнцезащитную одежду, чтобы ограничить воздействие УФ-излучения.⠀
  • Соблюдайте питьевой режим.

Если следовать профилактическим мероприятиям, то отдых на открытом воздухе пройдёт с наслаждением, а дети будут защищены от солнца.

Оставьте заявку за звонок, и наш администратор обязательно перезвонит Вам

Как Вас зовут?
Ваш номер телефона
Отправляя заявку на обратный звонок, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.